受傷 9 個月、術後 10 週｜我的 8 次威力秀照射紀錄

受傷 9 個月、術後 10 週｜我的 8 次威力秀照射紀錄

撰文者：三重彭小姐

• 受傷概況：髖關節夾擊、髖關節鏡手術。
  除了髖關節夾擊的問題，身體也出現許多代償狀況，例如膝蓋疼痛、骨骨盆及腰部疼痛，以及大腿根部緊繃又疼痛等，導致復健更加困難。
• 初次照射時機：受傷超過9個月、術後10周。
• 照射次數狀況：8次，每周1-3次。（8/5-8/29）

嘗試照射的原因

1. 痛到無法正常生活，但不能吃消炎成份或強效的止痛藥（藥物過敏、易胃痛）。
2. 復健遇到瓶頸，恢復不如預期，深感挫折。
3. 林思宏醫師大力推薦威力秀

所以，決定試試看！
 

第一次照，就覺得很有感！ 非、常、神、奇！

我自己最明顯的幾個感受👇

① 疼痛明顯緩解
無論是膝蓋、骨盆或肌肉的疼痛，照射30分鐘後，疼痛都會舒緩許多，甚至覺得完全不痛了！只要躺在床上，小睡一下、或滑滑手機，療程結束就會覺得「啊～終於得救了！」
原本走路會有點跛的我，照完之後連走路都覺得順了不少！每次踏出吾青，都是雀躍的步伐！
如果要用我自己的經驗來比喻，對我來說，威力秀帶來的舒緩感，比我過去吃止痛藥、打的止痛針都還要有用！ 而且我本身有藥物過敏，又容易胃痛，平常能使用的止痛藥選擇比較有限，所以這對我來說，真的很驚喜！

② 肌肉真的有「放鬆」的感覺，而且不用忍痛
照完威力秀後，能明顯感覺到那一區塊的肌肉鬆、開、了！
因為受傷和長期代償，肌肉經常很緊繃，需要徒手治療、喬骨盆、滾筒及筋膜球來放鬆，但這些方式都需要咬牙忍著痛，有時候也會留下瘀青。
相較之下，威力秀以非常舒服的方式來放鬆肌肉──溫溫熱熱的雷射光，照起來有點泡澡的感覺，身體慢慢放鬆下來，甚至舒服到睡著。
有一次，我先照威力秀，再接著去物理治療，治療師誇獎我的肌肉沒那麼緊，可以直接開始練習肌力動作了，讓我又驚又喜！不用經過一番疼痛的掙扎，而是舒服地慢慢放鬆肌肉，且幫助身體進入可以活動、訓練的狀態，是威力秀很特別、也讓我很喜歡的一點。

痛苦的放鬆方式 vs. 舒服的放鬆方式
以前｜放鬆肌肉也要忍痛
緊繃、疼痛 → 徒手／滾筒／筋膜球 → 痠痛甚至瘀青 → 才比較能開始復健

現在｜溫溫熱熱，舒服地慢慢放鬆
威力秀照射 → 身體比較放鬆 → 可以接著進行肌力訓練

③ 哪裡不舒服，就照哪裡！
威力秀的照射面積很大，也可以針對身體的狀況和需要去調整照射範圍。
因為我的問題其實不只在髖關節，還牽涉到整個身體的代償鏈，且每次疼痛的部位不一定，所以這種大面積、可調整的照射方式，對我來說很實用。
有時候是「髖關節＋骨盆+腰部」，有時候是「髖關節＋膝蓋」，會依照當下哪裡比較痛、哪裡比較緊來調整。

④ 最重要的是，復健進步了！
自從威力秀搭配物理治療之後，我終於開始感覺到復健有了進展，把原本落後的復原進度追回來，而這也是我持續照威力秀的主要原因。
以前因為疼痛、肌肉緊繃，常常會影響動作和出力，復健時容易卡住，總是感到很挫折。照射威力秀後，疼痛和緊繃有效改善，我開始能跟著治療師的預設目標完成肌力訓練。另外，原本做起來很吃力的動作，現在能夠練習進階版，或開始練習停留久一點的耐力訓練。

 

最有感的改變

以前	現在
走路5分鐘就痛	疼痛較緩解、身體較放鬆
身體開始代償、肌肉緊繃	代償減少，較能使用正確肌群
復健動作容易受影響	復健動作品質提升
復健卡關、進步較慢	更穩定跟著復健進度往前

術後恢復不是一個「突然好了」的過程，而是一點一點把原本失去的肌力、耐力找回來。對我來說，威力秀比較像是復健路上的一個小幫手，放鬆肌肉、讓我體感有緩解疼痛，再搭配物理治療和肌力訓練，能更穩定地跟上復健進度。威力秀對我而言它不是取代物理治療，而是讓我在雷射光照後，回到家身體放鬆了、舒緩了，心情也跟著變好了，重新充飽身心的電力，有力氣繼續一步一步往前走。

⑤ 術後深層的傷口，也慢慢不痛了
我是術後10周才開始照威力秀。那時候即使表面傷口已經恢復，按壓開刀的地方，還是會感覺到深層非常痛。奇妙的是，每一次照完威力秀後，我都覺得那種深層的不舒服都有緩解一點。
持續照了 8 次之後，現在按壓原本開刀的地方，已經不會感覺到疼痛了。
我沒有辦法直接看到深層的傷口到底恢復得怎麼樣，但就我自己的感受來說，深層疼痛確實慢慢減少，活動起來也越來越舒服，這對術後復健的我來說，真的是很大的幫助。

⑥ 吾青，讓痛苦的復健之路，多了一點舒服和正能量
除了身體上的感受，我也很喜歡吾青整體的療程環境，每次來都有一種很舒服、很放鬆的感覺！
這裡是預約制，不用花太多時間等候，到了就可以直接開始療程。
空間擺設也明亮、舒服又漂亮，不會有去醫院、去治療的感覺。
威力秀的診間內有毯子、抱枕，照射的時候可以舒服地躺著休息、滑手機，或看看牆上的畫作；如果有需要，也有服務鈴可以使用，讓人覺得很安心。

護理師們也都很親切，有的很溫柔，有的活潑又好聊，過程中也會關心我的照射感受及恢復狀況。
看診時，我是約神經外科的張明元醫師，人非常好，積極關心我的狀況及提醒一些重要細節，這點對我來說很重要，因為受傷太久會不知道要從哪裡開始說、或是進入診間後腦袋空白。
有醫師耐心地一步一步了解，就不用一直在心裡想：「我是不是漏講了什麼？」
這些看似小小的細節，對正在復健的人來說，其實都很加分。

所以對我來說，吾青不只是來做療程的地方，更像是一個可以安心放鬆、好好照顧自己的地方。

在漫長又辛苦的復健過程裡，能有這樣一段舒服的時間，讓身體放鬆一下、喘口氣，再重新出發。真的有一種——「半小時，重生。」

謝謝吾青陪著我走過了術後恢復的這一段路！